środa, 25 września 2013

Wspólne odchudzanie?

Planowałam to już dawno, ale dzisiaj chyba ostatecznie postanawiam się za to wziąć. Nie będzie to od następnego miesiąca, poniedziałku, od jutra. Zaczynam od dzisiaj. Słodyczy nie jem już od kilki dni. Czas na ćwiczenia. Rozciąganie, "Mel B na brzuch" oraz "Mel B - cardio ". Ćwiczenia będę wykonywała codziennie. Po miesiącu powiem wam, jakie mam efekty. Relacje będę zdawała co tydzień. Jednak ten blog nie jest stworzony dla mnie. Pytanie do was: Kto chcę ćwiczyć ze mną? Najwyższa pora, aby pozbyć się kompleksów. Cały trening trwa trzydzieści minut, a efekty ponoć mają być świetne. Czas to sprawdzić, bo na pewno samo siedzenie i użalanie się nad sobą nie zmieni nic. Jeżeli ktoś jest chętny, piszcie na naszadietaa@gmail.com bądź zostawcie komentarz czy przyłączacie się do ćwiczeń.



niedziela, 22 września 2013

Kościste ciało to nie klucz do bycia piękną..

Przeglądając różne portale ciągle spotykam modelki w rozmiarze xs. Gdzie spotykam dziewczynę słyszę "Boże jaka jestem gruba! Muszę schudnąć..". Najgorsze bowiem jest to, że u 90% z nich żadne zmiany w wyglądzie są zbędne! Dużo dziewczyn wchodzi na ten blog w celu, znalezienia informacji, które pomogą im drastycznie schudnąć. Jednak nie wszystkim jest to potrzebne! Zrozumcie! Wszystkie jesteście piękne! Chodzi tutaj o to, żeby być zdrową, i pewną siebie. Aby zbędne kilogramy nie zagrażały naszemu życiu i/lub zdrowiu, aby poprawić kondycję. Myślimy, że jeśli schudniemy, będziemy mogły mieć każdego, uzyskamy sympatię. Nie zaprzeczam.. sama tak uważam.. Zauważyłam, że gdy idę z koleżankami i napotkamy osobę otyłą, zaraz zaczynają się komentarze na temat tego człowieka. Jednak znam dużo osób, które nie mają figurę modelki, a darzę je ogromną sympatią ( i nie tylko ja ). Nie naśmiewajcie się z nikogo, bo czasami może mieć to drastyczne skutki. Często ludzie skrajnie otyli, są po prostu chorzy i to, jak wyglądają nie zależy od tego ile ani co jedzą, ale po prostu tacy się urodzili. Mogą to zmienić, ale nigdy nie osiągną efektu anorektyczki. Dziewczyny ( i chłopaki )! Dbajcie o swoje zdrowie i samopoczucie, nie o to żeby inni się z was nie śmiali. Te osoby najwyraźniej wam zazdroszczą i chcą was zniszczyć. Tego posta przekazujcie takim osobom, które powinny go przeczytać. Uświadamiajmy, że każdy jest oryginalny, jedyny w swoim rodzaju i nikt nie ma prawa go zmieniać!