środa, 25 września 2013

Wspólne odchudzanie?

Planowałam to już dawno, ale dzisiaj chyba ostatecznie postanawiam się za to wziąć. Nie będzie to od następnego miesiąca, poniedziałku, od jutra. Zaczynam od dzisiaj. Słodyczy nie jem już od kilki dni. Czas na ćwiczenia. Rozciąganie, "Mel B na brzuch" oraz "Mel B - cardio ". Ćwiczenia będę wykonywała codziennie. Po miesiącu powiem wam, jakie mam efekty. Relacje będę zdawała co tydzień. Jednak ten blog nie jest stworzony dla mnie. Pytanie do was: Kto chcę ćwiczyć ze mną? Najwyższa pora, aby pozbyć się kompleksów. Cały trening trwa trzydzieści minut, a efekty ponoć mają być świetne. Czas to sprawdzić, bo na pewno samo siedzenie i użalanie się nad sobą nie zmieni nic. Jeżeli ktoś jest chętny, piszcie na naszadietaa@gmail.com bądź zostawcie komentarz czy przyłączacie się do ćwiczeń.



13 komentarzy:

  1. Fajny blog wejdź na mojego http://mojemarzeni.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Szczerze to mimo iż przykładem szczupłej dziewczynki nie jestem to jednak dobrze mi w moim ciele. Najważniejsze jest dla mnie to, że mieszczę się w normie ^^ tak więc chętnie będę czytała o twoich postępach, bo nie wiem dlaczego, ale mam taką ochotę xD
    powiadamiam też o nowym rozdziale na
    jestes-moja-nadzieja.blogspot.com
    Pozdrawiam i życzę ci wytrwałości w odchudzaniu

    OdpowiedzUsuń
  3. Każdy powinien czuć się dobrze w swoim ciele ja osobiście chciałabym przytyć ..
    Jeżeli chcesz wpadnij do mnie http://rozowapoduszka.blogspot.com/
    Obserwujemy?

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo pomocny blog.
    Zapraszam do mnie :)
    jak-pograzyc-sie-w-marzeniach.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajny blog. Na pewno przyda się :)
    Zapraszam do mnie: http://soubba.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. nie mam nic do zarzucenia temu jak wyglądam ;)
    mimo ze wile osób wmawia mi ze jestem za chuda.
    Jedyne czego bym pragnęła to mieć idealnie wyrzeźbiony brzuszek ;D
    pozdrawiam !

    mojakolorowacodziennosc.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. na szczęscie ja nie musze się odchudzać ;)
    podoba mi się moja waga ;)
    powodzenia w gubieniu kilogramów.
    Dziękuje za komentarz na moim blogu i zapraszam czesciej ;)
    ayuna-chan.bloog.pl

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja też nie mam nic do zarzucenia mojej sylwetce może kiedyś miałam, ale oswoiłam się z tym jak zobaczyłam ile ważę i że każdy mi mówi, że jestem szczupła i teraz wierzę z to. ;)
    Pozdrawiam ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Cholernie spodobał mi sie Twój blog. Obserwuje ;3
    A co do ćwiczeń: polecam Ci szóstke weidera. Bardzo pomocna. Po ośmiu dniach widziałam małą różniece ♥.♥

    pozdrawiam, Nicka, http://mojego-jutra-nie-ma.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Muszę przyznać pewną rzecz, iż to prawda. :)
    Twój blog jest bardzo życiowy i pomocny dla wielu dzisiejszych nastolatek,
    pomaga.... i to w nim najlepsze. Nie tylko fizycznie ale też psychicznie.
    Bo czasem potrzebujemy kopniaka od kogoś (znajomego czy też nie) aby wziąć się do roboty, zacząć ćwiczyć i zdrowiej się odżywiać.
    Wpadnij do mnie na nowy rozdział
    jak-pograzyc-sie-w-marzeniach.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. uwielbiam twojego bloga <3 na pewno będe wpadała tu często <3

    OdpowiedzUsuń
  12. Ej to jest dobre. Chyba to wypróbuję.
    http://mondemagiquee.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. OOO moje ulubione ćwiczenia :***

    OdpowiedzUsuń