sobota, 16 listopada 2013

Nietuczący baton?

(Przepis własny!)
Chyba wszyscy chcą zgubić kilogramy bez wyrzeczeń. Wystarczy tylko postawić na ćwiczenia, regularne posiłki i zamienniki tego co zabronione. A dzisiaj, przedstawię wam przepis na batonika, takiego który tuczy mniej i jest zdrowszy dla nas i naszej sylwetki. Będziemy potrzebowali:
- tabliczkę czekolady gorzkiej
- 15 dag orzeszków ziemnych
- 5 g margaryny
- 6 łyżek cukru
Czekoladę wkładamy go garnka, i podgrzewamy na małym ogniu dopóki się całkowicie nie rozpuści. Orzeszki tłuczemy (polecam włożyć je do woreczka, wtedy nie narobimy bałaganu). Czekoladę odstawiamy by odrobinę ostygła. Na patelni rozpuszczamy margarynę, po czym wsypujemy cukier. Gdy zacznie się karmelizować wsypujemy orzeszki. Gdy przyjmie postać, ciągnącego się karmelu przekładamy masę do czekolady i formujemy w dowolną postać. Możemy: przełożyć do foremek i nadać odpowiedni kształt, uformować kuleczki, odstawić do wystygnięcia i pociąć na kawałki. Nasz słodycz odstawiamy do całkowitego wystygnięcia a potem się delektujemy nie licząc kalorii. Smacznego :)

5 komentarzy:

  1. Może kiedyś skorzystam ;)

    wika-wikkaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Znam się nieco na dietach , odchudzaniu itd. i cukier oraz czekolada to złe wyjście. Cukier pozwala szybciej ''odkładać'' tłuszcz, no a czekolada to słodycz... Więc lepiej zrobić jakieś owsiane ciasteczka i z miodem zamiast cukru ;) Ale twój batonik i tak może być dobry ;)

    pozdrawiam ;*
    http://striking-rose.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Fakt, ale chodzi tu głównie o zdrową alternatywę. Jednak ten baton jest na pewno mniej kaloryczny niż te ze sklepowych półek. W tych stosuję się czekoladę mleczną, a tutaj stosujemy gorzką, która jest zdrowa. :)

      Usuń
  3. Fajny, motywujący blog. Będę śledzić :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Hej !
    Masz bardzo ciekawy blog. Chciałam Cie zaprosić na mój blog. Jeśli tylko chcesz możemy dodać się do obserwowanych. Pozdrawiam http://jusinx.blogspot.com.

    OdpowiedzUsuń