Jędrne pośladki

Która z nas nie marzy o ładnej pupie? Wszędzie widzimy duże, zgrabne, jędrne pośladki. Jednak często nasza pupa jest za mała, zniekształcona, albo wygląda jak worek. U niektórych z nas widoczny jest cellulit albo rozstępy. Niestety, bez odpowiedniego odżywiania i ćwiczeń znowu nic nie zdziałamy. Możemy chociażby napinać i rozkurczać mięśnie pupy. To już po jakimś czasie to coś da. Nie dużo, ale male efekty będą. Bieganie też jeszcze da nam efekty. Jeżeli chodzi o cellulit i rozstępy, dużo zdziałają tez masaże  oraz wklepywanie kremów ujędrniających, na rozstępy. Możemy tez kierować wodę pod wysokim ciśnieniem, aby "rozbić" tłuszczyk.