Produkty "light"

W sklepach jest pełno produktów "light". Zacznijmy od początku. Co to właściwie są produkty "light"? To artykuły spożywcze, "dietetyczne". Rozumiemy to tak: pisze ze małokaloryczne, na opakowaniu jest  szczupła kobieta, wiec mogę żreć ile chce, a jeszcze schudnę. Często jemy tzw. "chińskie zupki", patrzymy wyłącznie na ilość kalorii, jednak na skład już nie za często. Najczęściej to zapychacze. Duzo szkodliwych składników, które np. mogą wywołać raka. Nie zawsze to co zdrowe, ma mało kalorii, a niezdrowe dużo. Według producentów produktów "light", maja one niska zawartość tłuszczu. Jednak, warto raczej zjeść produkty normalne. Dla przykładu, słodziki szkodzą m.in. wątrobie, dlatego lepiej zjeść cukier (najlepiej trzcinowy). To ze na produktach jest napis, i namalowana szczupła kobieta, nie oznacza ze przez to chudniemy. Chodzi o to, aby kierować się składem, a nie ilością kalorii.